Acreatinaé uma combinação de 3 aminoácidos:glicina, arginina e metionina. Pode ser encontrada naturalmente em alimentos de origem animal como carnes bovinas e peixes.
AcreatinaMonoidratadaé a forma decreatinamais estudada no meio científico por seus efeitosergogênicos sobre a massa muscular e desempenho físico de atletas.creatinaMonoidratada é um pó branco, fino, que se mistura facilmente em água.
A Creatine Powder daUniversalNutrition possui o selo de qualidade da matéria-primaAlemãCREAPUREque garante a pureza dacreatina.
Após ser absorvida pelo organismo, acreatinaé levada aos músculos através da corrente sanguínea, ficando armazenada na forma de fosfato decreatina(FC), um composto com alta concentração de energia. Em momentos iniciais do exercício ou numa situação onde seja exigida uma contração muscular rápida e explosiva, as concentrações de ATP (trifostato de adenosina), a principal forma de energia dos músculos, diminuem significativamente. É nessa fase que o FC entra em ação e participa da ressíntese de ATP, que é contínua. Estudos científicos relatam que a suplementação decreatinapode aumentar a concentração de fosfato decreatina(FC) nos músculos em cerca de 40%, aumentando a quantidade de energia disponível. Com isso, o tempo de duração de alguns tipos de exercícios é prolongando, e consequentemente ocorre o aumento do desempenho físico.